Apnea - Allenamento incrementale

La crescita della prestazione apneistica è l’apice di una complessa miscela di accorgimenti capaci di coinvolgere i piani dell’adattamento organico/funzionale e dell’adattamento mentale/emozionale, in modo che una equilibrata e sinergica relazione tra queste due dimensioni favorisca l’espressione tecnica più corretta del gesto e la performance -o prestazione- dello stesso gesto.
In margine ai Corsi per il conseguimento del brevetto, è l’attività di allenamento programmata che consente al praticante di sperimentare e inserire, mano a mano, diversi materiali di stimolo, e incrementali coefficienti di difficoltà. E’ necessario miscelare diverse attività, propedeutiche e specifiche, sia a secco sia in acqua: questa è la migliore piattaforma di Attività.