Tuffati sott'acqua senza le bombole e prova l'ebrezza dell'apnea
Avvicinati al mondo dell’apnea oppure incrementa la tua esperienza e le tue capacità con i nostri corsi
Apnea Base
Iniziare
Apnea
Approfondire
Apnea Avanzata
Andare oltre
Monopinna
Usare il monopinna
Salvamento Apnea
Prevenire gli incidenti
Allenamento Apnea
Allenarsi con metodo
Corsi di Apnea
Apnea Base
-7
E' rivolto a coloro che intendono avvicinarsi al mondo dell’apnea ma che non hanno maturato esperienze nell’uso dell’attrezzatura base. E’ utile anche, come fase di recupero dell’acquaticità, alle persone che da tempo non frequentano la piscina.
Apnea
-12
Introduce gli allievi alla pratica dell’apnea e fornisce loro le conoscenze tecniche di allenamento, respirazione e rilassamento atte a raggiungere in sicurezza e benessere la profondità di 12 m ed un tempo di apnea statica di 1' e 30".
Apnea Avanzata
-20
Per approfondire le conoscenze e le tecniche per la pratica dell’apnea e le conoscenze sulle tecniche di allenamento, respirazione e rilassamento atte a raggiungere in sicurezza e benessere la profondità di 20 m ed un tempo di apnea statica di 2’45”
Apnea Profonda
-25
Per approfondire le conoscenze sulle tecniche di rilassamento, compensazione evoluta e allenamento al fine di raggiungere in sicurezza e benessere la profondità, le distanze ed i tempi di apnea
previsti dagli obiettivi del corso.
Monopinna in Apnea
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Per un corretto approccio fisico all'utilizzo della monopinna con moduli didattici che progressivamente portano l'allievo all'esecuzione dei movimenti in forma naturale ed armoniosa sia in acque delimitate (apnea dinamica) che in acque libere (apnea costante)
Salvamento Apnea
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Elementi e le nozioni fondamentali, sia teoriche che pratiche, per prevenire gli incidenti od intervenire a salvataggio e soccorso in incidenti connessi alla pratica sportiva dell’attività subacquea in apnea e natatoria in generale
Apnea - Allenamento incrementale
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La crescita della prestazione apneistica è l’apice di una complessa miscela di accorgimenti capaci di coinvolgere i piani dell’adattamento organico/funzionale e dell’adattamento mentale/emozionale, in modo che una equilibrata e sinergica relazione tra queste due dimensioni favorisca l’espressione tecnica più corretta del gesto e la performance -o prestazione- dello stesso gesto.
Per la didattica di Apnea
Aiuto Istruttore Apnea
La figura dell’Aiuto Istruttore Apnea ha il compito di coadiuvare l’Istruttore Federale nella sua attività didattica. I requisiti psicofisici, necessari per accedere a tale incarico, verranno verificati in ambito Centro Tecnico Territoriale, al quale spetta l’onere della nomina.
Allievo Istruttore Apnea
Per svolgere attività didattica nei corsi apnea e apnea avanzata sotto la responsabilità di un Istruttore di Apnea o Apnea avanzata
Istruttore Apnea
Per poter operare all'insegnamento teorico-pratico nei Corsi di Apnea
